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I nostri corsi

I corsi di RiAttivati Novara.

Un centro unico e innovativo, con personale specializzato in grado di guidarvi in un percorso wellness, per farvi scoprire tutti i benefici dell’attività fisica con i nostri corsi. 

servizi

I nostri corsi

Ginnastica posturale

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare. Si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo.

Medical Exercise Therapy

Un trattamento progettato proprio per stimolare in modo ottimale le qualità funzionali rilevanti correlate a differenti sistemi corporei come quello neuromuscolare, articolare, circolatorio e respiratorio.

AFA

L'attività fisica adattata consiste in un piano di attività motoria personalizzata, finalizzata al raggiungimento e mantenimento dello stato di salute e alla prevenzione dell'insorgenza o degenerazione di eventuali patologie

GAG

una forma di ginnastica rivolta a tutti, così chiamata perché rivolge la sua attenzione soprattutto a Gambe Addominali e Glutei

Preparazione fisica

La preparazione fisica è la programmazione dell'allenamento volto a curare, gestire e potenziare le qualità fisiche, sia generali che specifiche, degli atleti che praticano un determinato sport.

Gym Rehab

Servizio in grado di risolvere i fastidiosi problemi che spesso nascono in ambiente fitness, il tutto studiato per farti tornare ad allenare senza più dolore e senza pensieri, al di fuori dei tuoi obiettivi sportivi

Functional training

Allenamento che punta a migliorare la qualità dei movimenti e a prevenire possibili lesioni mediante una serie di esercizi complessi.


Suspension training

L’allenamento in sospensione permette di sfruttare la forza di gravità e, di conseguenza, il peso del proprio corpo per sviluppare tutti i muscoli in modo dinamico e completo.

Run analysis

Sei un runner esperto e punti a spingerti oltre? Grazie ad un preparatore con anni di esperienza, potrai preparare con criterio e professionalità ogni tua sfida personale e andare oltre la tua comfort zone.

Osteoporosi

Lo scopo della terapia motoria in caso di osteoporosi è di creare una stimolazione meccanica dinamica, sufficiente ad ottenere un miglioramento della densità di mineralizzazione ossea.

Step

Sport che unisce le proprietà dell’aerobica a quelle della corsa, attraverso coreografie di salti e affondi che, a ritmo di musica, consentono di tonificare braccia, gambe e glutei, danzando e correndo su uno step.

Percorso running

Percorso unico e innovativo pensato per ogni tipologia di runner. Non importa il tuo livello, insieme raggiungeremo il tuo obiettivo.

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